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Spaghetti all’arrabbiata

Dieses Rezept geht wirklich super schnell, benötigt nur wenige Zutaten und schmeckt einfach himmlisch! Meist nenne ich das Gericht auch “Spaghetti …

Zutaten

400g(Vollkorn-)Spaghetti
150gschwarze Oliven
4-5Knoblauchzehen
4-8grüne Pfefferonen*
3-4Tomaten
400mlTomatenpüree, stückig
3 ELOlivenöl
Salz
frischer Basilikum oder Rucola

* Je nach Schärfegrad und Schärfeempfinden dosieren. Bei sehr scharfen Pfefferonen empfehle ich nicht mehr als 6 Stück

Zubereitung

  1. Die Spaghetti in Salzwasser kochen.
  2. Die Knoblauchzehen klein hacken und die Oliven und Pfefferonen in Ringe schneiden.
  3. Das Olivenöl in eine große Pfanne geben und die Oliven, Pfefferonen und den Knoblauch leicht anbraten.
  4. Währenddessen die Tomaten in kleine Würfel schneiden, in die Pfanne geben und etwas 5 Minuten mit anbraten.
  5. Dann das Tomatenpüree hinzugeben und gut verühren.
  6. Sobald die Spaghetti fertig sind, diese abgießen und ebenfalls in die Pfanne geben.
  7. Die Soße unter die Spaghetti heben und mit Salz abschmecken.
  8. Auf den Tellern mit frischem Basilikum servieren.

Sonstige Infos

Dieses Rezept geht wirklich super schnell, benötigt nur wenige Zutaten und schmeckt einfach himmlisch! 🤤
Meist nenne ich das Gericht auch “Spaghetti de Milano”. Den Namen verdankt es einem Restaurant bei uns im Dorf mit demselben Namen. Es schmeckt nämlich fast genau so wie das Gericht dort auf der Karte.

Bei den Pfefferonen muss man allerdings etwas vorsichtig sein. Hier gibt es ganz unterschiedliche Schärfegrade – da kommt man schon mal ganz schnell ins Schwitzen 😰 Deshalb rate ich, lieber vorher ein Stück zu probieren und genau abzuwägen. Generell nehme ich zu Beginn lieber etwas weniger und gebe dann am Schluss noch ein paar Ringe dazu.

Oben drauf darf es für mich immer gerne etwas frisches sein. Besonders gut schmeckt dazu natürlich Basilikum oder Rucola. Aber da dürft ihr natürlich auch selbst kreativ sein.

Lasst es euch in jedem Fall gut schmecken! 🍝

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Cremige Rosenkohl-Pasta

Vollkorn-Spaghetti mit einer super cremigen Sahnesoße mit Hefeflocken und knackigen Rosenkohlspalten. Ein Gericht zum Reinlegen und ein absolutes Muss für jeden Rosenkohl-Fan…

Zutaten

300gVollkorn-Spaghetti
400gRosenkohl
1Zwiebel
250gvegane Kochcreme
5 ELHefeflocken
2 TLGemüsebrühenpulver
2 ELZitronensaft
2 ELPflanzenöl
Salz
Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Nudeln in einem großen Topf mit Salzwasser kochen.
  2. Den Strunk der Rosenkohlröschen entfernen, die Röschen vierteln und die Zwiebel in Würfel schneiden.
  3. Anschließend beides in einer Pfanne mit dem Pflanzenöl anbraten bis die Rosenkohlviertel schöne braune Stellen bekommen.
  4. Drei Schöpflöffel des Nudelwassers in die Pfanne geben und anschließend das Gemüsebrühenpulver, die Hefeflocken und den Zitronensaft dazu geben.
  5. Alles 5-10 Minuten köcheln lassen, je nach dem wie knackig der Rosenkohl für euch sein soll.
  6. Danach die Kochcreme dazu gießen und auf geringer Stufe weitere 5 Minuten durchziehen lassen. (Vorsicht: Manche Kochcremes flocken bei zu hoher Hitze!)
  7. Mit Salz und (ordentlich) Pfeffer abschmecken und anschließend mit den Spaghetti servieren.

Sonstige Infos

Manchmal entstehen Rezepte einfach ganz spontan. Wie zum Beispiel dieses Rezept. Ich hatte super Lust auf Pasta mit einer cremigen Soße und noch etwas Rosenkohl zuhause. Also habe ich mal eben improvisiert und dieses Gericht gezaubert. Die Soße hat mich ein bisschen an Spaghetti alla panna von früher erinnert und die knackigen Rosenkohlspalten gaben dem Ganzen das gewisse Etwas.

Weil so viele nach dem Rezept gefragt haben: Hier ist es nun, lasst sie euch schmecken 😊